ऐसे पाए साफ़ सुथरी चमकदार त्वचा Glowing Skin Tips

ऐसे पाए साफ़ सुथरी चमकदार त्वचा

त्वचा का निखार बढाने के आसान टिप्स

v रात को सोते समय हल्दी वाला दूध पिएं | इससे शरीर को पोषण मिलेंगा और स्किन शाइन करेंगी|

v नारियल पानी का सेवन करें |

v गरम चीजों का सेवन कम से कम करे |

v दिन में खाने से ज्यादा पीने का ध्यान रखे डाईट जूस पीते रहे |

v फ्रूट्स का सेवन बढ़ा दे वाटर बेस्ड फ्रूट्स का सेवन करे |

v चेहरे पर फ्रूट मास्क जरुर लगाये इससे स्किन में शाइन आएगी |

v दही को डेली डाईट में शामिल करे |

v लूज कपड़े पहने |

v दिन में 3-4 बार चेहरे को ठन्डे पानी से धोएं |

v धुप में सन स्क्रीन लगा कर ही निकले |

v बाहर निकलने से पहले अपने चेहरे को स्कार्फ से कवर कर ले |

v नहाने के पानी में गुलाबजल मिला कर नहाहे |

v अगर पसीना बहुत आता है तो नहाने के पानी में निम्बू का रस डाल कर नहाहे |

v रात में एलोवीरा जेल चेहरे पर लगाये इससे दिनभर में डेमेज्ड हुई स्किन रिपेयर हो जाएगी |